Рекомендована кількість кави, яку можна вживати за день, залежить від багатьох факторів. Вік, стать, здоров'я та індивідуальна чутливість до кофеїну, саме на ці показники варто зважати. Варто не вживати понад 400 мг кофеїну на день, що еквівалентно близько 4 чашок…