Кожен, хто хоч раз намагався схуднути, стовідсотково підшукував дієти або і випробовував їх на своємо організмі.

Міжнародний день проти дієти відзначається щорічно 6 травня.
Його основна ідея полягає в тому, що ми повинні приймати себе такими, якими ми є, не піддаючись поширеним в суспільстві стереотипам.

Символ цього свята стрічка світло-блакитного кольору.

Цей день присвячений пропаганді здорового способу життя, адже людина може бути здоровою і красивою незалежно від того, яку цифру показують ваги. На думку більшості, правильне харчування і помірна фізична активність допомагають зберегти здоров'я, а дієти для радикальної втрати ваги не тільки не приносять користі (так як з часом вага повертається знову), але і потенційно небезпечні для вашого здоров'я.

Тим, хто вирішив приєднатися до святкування, пропонується хоча б на день забути про дієти і одержимості своєю вагою. Також в цей день згадують про жертв розладів прийому їжі і баріатричної хірургії, а також присвячують його боротьбі з дискримінацією за ознакою ваги.

Тому варто пам'ятати, що ви своєму здоров'ю не ворог, а тому здоровий глузд, правильне харчування, яке потребує ваш організм та щодення активність зроблять вас здоровими, стрункими та щасливими!

Не зловживайте дієтами - бережіть своє психологічне та фізичне здоров'я!

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент тексту з друкарською помилкою та натисніть Ctrl + Enter.