3 міфи про здоров'я, які вас приголомшать

Будь-які свої переконання про здоров'я варто перевіряти щодо їх науковості. Існує багато тверджень у цій царині, які можуть бути неправдивими або мають обмежену наукову цінність.

Ось декілька прикладів:

1. «Не можна сидіти на холодному»

Це твердження не має жодного наукового підґрунтя, адже застуду спричиняють віруси, а не холодні поверхні. Хоча перехолодження може призвести до зниження опірності організму, сидіння на холодному не є прямою причиною захворювання.

2. «Не можна їсти морозиво, коли болить горло»

Стверджується, що холодні продукти — такі, як морозиво, підсилять біль у горлі або подразнення гортані. В більшості випадків це несправедливе твердження. Морозиво може навіть заспокоїти подразнення та зменшити біль у горлі. Проте якщо ви маєте інтенсивний біль у горлі або інші серйозні симптоми, краще уникати холодних продуктів до одужання.

3. «Щоб не захворіти, варто носити шапку»

Мається на увазі, що більшість тепла виходить «через голову», тому носіння шапки допомагає запобігти застуді. Фактично, тепло втрачається через шкіру голови так само, як через будь-яку іншу частину тіла, коли вона не захищена одягом. Шапка може бути корисною в холодну погоду для збереження тепла, але не є єдиним чинником, який убезпечує від застуди чи хвороби.

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент тексту з друкарською помилкою та натисніть Ctrl + Enter.